オススメ本

　僕のオススメ本

“悩みにふりまわされてしんどいあなたへ

しあわせになるためのいちばんやさしいメンタルトレーニング”

この本について
少し拙い日本語で説明させていただくと

悩みとはというところから
日本人のよく使う
“気合”“自信”などの
精神論的なものに対する的確な指摘

から実践的な悩みを解決する方法が
載っています

少し時間がかかりますが
しっかり時間をかけてやった方がいいと思います

そんなあと
最後のほうに
この本の中で
自分の中に響いたものをお伝えします

「人生は映画だ」

「ポジィティブなものも、ネガティブなものも、
　すべての感情は、味わう価値のある感情です。」

僕はもっと色々なものを受け止めて受け入れて
映画のように上下の激しい大波に乗って

人生を楽しまなくては

と思いました

僕のように内に抱え込みがちなひとにオススメ

そして
“悩み”
という言葉の概念が変わると思います

ぜひ読んでみて下さい

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